SYKSY 2024 KYLPYLÄMATKAT PÄRNUUN

Lähtöpäivä sunnuntai, paluupäivä lauantai, matkan kesto 7pv.

Kaikki ilmoitetut hinnat sisältävät bussikuljetuken, laivamatkat Helsinki – Tallinna – Helsinki kansipaikoin, majoituksen 2hh, puoli – tai täysihoitoruokailut, kylpyläpaketin (lääkärintarkastuksen) sekä muut kylpylän palvelut.

Ruokailut alkavat menopäivän illallisesta ja päättyvät lähtöpäivän aamiaiseen. Tulo- ja lähtöpäivänä ei hoitoja.

Lisämaksusta laivaruokailut (meno 29,50€/hlö tai paluumatkalla 34€/hlö), hytti laivamatkan ajaksi tai H1 tai joku muu huoneluokka kuin standart.

Matkan peruutuksesta 3vk- 10 arkipäivää ennen lähtöä ilman lääkärintodistusta tulee 50€/hlö peruutus / toimistokulumaksu. 9 päivää tai lähempänä lähtöä ilman lääkärintodistusta tehdyn peruutuksen kulut ovat 100% matkan hinnasta.

Samalla bussilla perille asti, matkatavarat voivat olla bussissa laivamatkojen ajan.!

 

 

 

 

 

 

 

 

Maanantai – Perjantai: Kylpylässä hoidot ja ruokailut ohjelman mukaan

Lauantai: Kotiin lähtö Pärnusta klo8 ja matka Tallinaan. Ostoskäynti vielä Tallinnassa toiveiden mukaan ennen laivaan menoa. Tallinasta meidän paluulaiva Eckerön M/S Finlandia lähtee A-terminaalista klo12. Helsinkiin saapuminen klo 14.15, josta jatkamme kotimatkaa heti maihinnousun jälkeen. Paluu kotipysäkeille illan suussa.

Hinnat ja kylpyläpaketin sisältö:

TERVIS 1-2 TALO puolihoidolla h.425-565€/hlö, kylpyläpaketti sisältää:

* Kokeneiden tohtoreiden osaavaa opastusta (väh. 5 yöpymistä käsittävään pakettiin kuuluu myös uusintakäynti lääkärillä)
* Enintään 3 lääkärin suosittamaa hoitoa hoitopäivässä (yhteensä 15) seuraavasta valikoimasta:
– klassinen hieronta 23 min
– yrtti-helmikylpy
– vedenalainen suihkuhieronta
– parafiini-osokeriittihoito
– mutahoito
– hoitavat suihkut
– pyörrekylpy jaloille
– hoitomutanaamio jaloille
– suolahoito
– valohoito
– venytyshoito
– ultraäänihoito
– magneettihoito
– sähköhoidon eri muodot
– inhalaatio
– parafiininaamio käsille
– vesivoimistelu tai lääkintävoimistelu salissa tai kiertoharjoittelu kuntosalissa
– kylmä parafiinihoito
– kylmähoito
– kehonkoostumusmittaus
– vesipatjahieronta
* hemmotteleva spa- ja saunakeskus
* kuntosalin käyttö
* buffet-illallinen saapumispäivänä klo 17:00 – 19:00
* pitkinä hoitopäivinä:
– puolihoidolla buffet-aamiainen ja buffet-illallinen tai buffet-aamiainen ja buffet-lounas (pyydämme ilmoittamaan valinnasta etukäteen)
– täysihoidolla buffet-aamiainen, buffet-lounas ja buffet-illallinen
* buffet-aamiainen lähtöpäivänä
* erikoisruokavalio tilaattava etukäteen
– HUOM! Seuraavat erityisruokavaliot mahdollisia ilman lisämaksua: laktoositon, gluteeniton, sokeriton, kasvis- ja vegaaninen ruoka. Muista mahdollisista erityisruokavalioista kylpylä perii lisämaksun.

Lisämaksusta:

• majoitus 3.talo +9€/vrk,
• täysihoito +11€/vrk
• H1 +20€/vrk
• H2 yhdelle +29€/vrk

_____________________________________________________________________

 

TERVIS PARADIS puolihoidolla h.475-615€/hlö

* terveydenhuollon ammattilaisen osaavaa opastusta (väh. 5 yöpymistä käsittävään pakettiin kuuluu myös uusintakäynti),
* terveydenhuollon ammattilaisen suosittelemat enintään 3 eri hoitoa hoitopäivässä (ma-pe, yhteensä 15 hoitoa) seuraavasta valikoimasta:
– monipuolisesti vaikuttava yrtti-helmikylpy,
– nivelkipua ja lihasjännitystä vähentävä lämmin maavahakääre,
– parafiininaamio käsille
– pyörrekylpy käsille tai jaloille,
– vedenalainen suihkuhieronta,
– suolakammion luonnollinen hoito,
– ultraäänihoito,
– magneettihoito,
– impulssihoito,
– vesivoimistelu tai lääkintävoimistelu salissa
– inhalaatio,
– klassinen ruotsalainen hieronta 23 min.
* mukavaa ja rentouttavaa ajanvietettä Viron suurimmassa vesipuistossa
* virkistäytyminen uimahallissa ja saunassa klo 6:30 – 15:00,
* saunakeskuksen ”Paradiisi Saunad” vierailu sisältyy su-to (pois lukien ajankohta 01.06-31.08) hintaan
* kuntosalin käyttö
* buffet-illallinen saapumispäivänä klo 17:00 – 19:00
* pitkinä hoitopäivinä:
– puolihoidolla buffet-aamiainen ja buffet-illallinen tai buffet-aamiainen ja pöytään kantamalla 2 ruokalajin lounas valintamenusta
– täysihoidolla buffet-aamiainen, pöytään kantamalla 2 ruokalajin lounas valintamenusta ja buffet-illallinen
* buffet-aamiainen lähtöpäivänä
* erikoisruokavalio tilaattava etukäteen
– HUOM! Seuraavat erityisruokavaliot mahdollisia ilman lisämaksua: laktoositon, gluteeniton, sokeriton,             kasvisruoka ja vegaaninen ruoka. Muista mahdollisista erityisruokavalioista kylpylä perii lisämaksun.
* majoitus neljän tähden hotellin mukavassa kahden hengen huoneessa

 

Aukioloajat voivat muuttua.

Pyydämme tutustumaan ajankohtaisiin aukioloaikoihin ennen matkan alkua kotisivuiltamme:

http://www.terviseparadiis.ee/aukioloajat

Keilasalin huoltopäivä on jokaisen kuukauden toinen keskiviikko.

Vesipuistossa ja saunakeskuksessa huoltopäivät ovat jokaisen kuukauden toinen tiistai (9.1; 13.2; 5.3; 9.4; 14.5, 08.10, 12.11 ja 10.12), paitsi kesä-, heinä- ,elokuu.

Huoltopäivänä vesipuisto ja saunakeskus ovat suljettuja ja ne avataan seuraavana päivänä klo 15:00.

Uimahalli, kuntosali ja aerobicsali palvelevat normaalisti. Lisäksi Tervise Paradiisin asiakkaat voivat veloituksetta käyttää Tervis kylpylähotellin sauna- ja allasosastoa (3h kerralla).

Vesipuiston huoltopäivät: 02.09-14.09.2024. Huoltoviikon aikana pääsevät asiakkaat ilmaiseksi saunakeskukseen ”Paradiisi Saunat”.

Uimahallin huoltopäivät: 26.08-31.08.2024.

Saunakeskuksen huoltopäivät: 26.08-31.08.2024.

Ennen vesipuiston ja saunakeskuksen vierailua pyydämme ystävällisesti tutustumaan ”Vesipuiston asiakkaan ohjeet ja säännöt” kohtaan kotisivuillamme:

http://www.spatervis.ee/vapaa_ajankeskusfi/asiakkaan_ohjeet_ja_saannotfi

Kumipohjaiset kylpyläkengät ovat pakollisia vesi- ja saunakeskuksessa.

 

Lisämaksusta: Täysihoito +11€/vrk tai H1 huone + 24€/vrk _____________________________________________________________________

VIIKING SPA puolihoidolla h.425-495€/hlö AB talo

Hinnat sisältävät: aamu-uinti me-pe 6.30-7.30, la-su 7.00-10-00 (C-talossa) sekä vesi- ja saunakeskuksen Viiking Saaga käyttö: su-to rajaton sisäänpääsy aukioloaikoina (Su 10.00-22.00, ma-to 12.00-21.00), pe 12.00-17.00, la ja viron kansallisina juhlapyhinä 10.00-17.00, kuntosalin laitteiden käyttö aukioloaikoina, majoituksen, aamiainen, päivällinen, henkilökohtaisen hoitosuunnitelman laatiminen, terveystarkastus tulopäivällä tai 3 päivän kuluessa, 3 kylpylähoitoa arkisin ja 2 hoitoa lauantaina ja sunnuntaina (määrätään terveystarkastuksen yhteydessä):

• Vesihieronta 15 min.
• Yrttikylpy 20 min.
• Osokeriiti-parafiinihoito 15 min.
• Paikallinen kylmähoito 10-15 min.
• Osahieronta 20 min.
• Hierontatuoli 15 min.
• Darsonvalisaatio 10-20 min.
• Ultraäänihoito
• Inhalaatiohoito 10 min.
• Sähköhieronta
• Magneetihoito
• Laskimohoito geelillä (jalat)
• Rentoutushoito 30 min.
• Lääkintävoimistelu ryhmässä 30 min.
• Vesivoimistelu ryhmässä 30 min. (ma – pe)
• Porekylpy merisuolalla 20 min.
• Jalkakylpy merisuolalla 15 min.

Viron kansallisina juhlapyhinä 2 hoitoa päivässä seuraavasta vaihtoehtosta:

• Yrttikylpy 20 min.
• Porekylpy merisuolalla 20 min.
• Paikallinen kylmähoito 10-15 min.
• Hierontatuoli 15 min.
• Laskimohoito geelillä (jalat)
• Suolahoito 30 min.

HUOMIO! Käsi- ja jalkahoidot eivät sisällä kynsien hoitoa!

 

Vesi- ja saunakeskuksen huoltopäivät 2024 ovat 16.05 ja 12.09. Vesi- ja saunakeskuksen huoltopäivällä on keskus suljettu koko päivän ja hotelliin asiakaat saa käyttä C-talon saunaosastoa kello 15.00-22.00. Hotelli pidättää oikeuden muuttaa saunaosaston aukiolo kellonaikaa.

 

+ VUONNA 2024 KUULUU PAKETIIN 1 LISÄHOITO VIIKOSSA: Hierontatuoli 15 min., veresokerin tutkimus, kolesterolin tutkimus tai suolahoito 30 min., virtsakoe tutkimus, hemoglobiinin tutkimus, PSA-testi.

 

Hotelli pidättää oikeuden muuttaa buffet-lounaan ja -päivällisen tarjoilumuotoa ja kellonaikaa. (Buffet tarjoilu alk. 20 hlö. Pienemmän henkilömäärän tapauksessa on mahdollista pöytiin tarjoilu.)

 

Yleistiedot:

• Talonkierros maanantaina klo. 8.15 ja klo. 10.00 ala-aulassa (paitsi kansallisina juhlapyhinä).
• Asiakkaasta johtuvista syystä / käyttämättä jääneistä hoidoista ei suoriteta korvausta.

Ruokailu ajat:

Aamiainen Ma-Pe 07.00-10.00, La-Su ja Viron Tasavallan valtakunnallisia juhlapäivinä 7.00 – 11.00

Buffet-Lounas 12.00-14.00

Buffet-päivällinen 17.00-19.00

 

TARJOAMME SEURAAVIA ERIKOISRUOKAVALIKOIMIA:

• diabetes – sokeritautia sairastaville, lääkärin todistuksen mukana
• laktoosi-intoleranssi – ihminen ei voi syödä maitotuotteita
• kasvisruoka – ruoat perustuvat vilja- ja maitotuotteilla, hedelmillä ja kasviksilla

Erikoisruokavaliot ei ole niin isoja, kuin tavanomaisen ruuan valikoima. Jos tavapöydässä on sopivia ruokia, niin asiakas voi ottaa myös tavapöydästä lisää

 

Lisämaksusta:

– majoitus CD talo +5€/vrk (superior huoneet)

– täysihoito +5€/vrk

– H1 huone + 20€/yö AB talossa tai 30€/yö CD talossa

______________________________________________________________________________

ESTONIA MEDICAL SPA puolihoidolla h.395-525€/hlö

• majoitus kahden hengen huoneessa • täysihoidolla – buffet-aamiainen, -lounas ja -päivällinen • puolihoidolla – buffet- aamiainen ja -päivällinen
• aamusauna ja uinti klo 7:30-10
• spa-keskuksen TERMID käyttö klo 10-17

HUOM! Spa-keskus Termid huoltopäivät 2024: 16.1, 6.2, 5.3, 2.4, 7.5, 4.6, 2.7, 6.8, 3.9, 8.10, 5.11, 3.12 Huoltopäivinä spa-keskus TERMID suljettu klo 17 asti.

• terveyden hoitajan konsultaatio

HUOM! Terveydenhoitajan konsultaatio ei ole seuraavina päivinä: 1.1.2024, 29.3.2024, 24.6.2024, 24.12.2024, 25.12.2024, 26.12.2024

• 3 erilaista hoitoa päivässä (lukuun ottamatta tulo- ja lähtöpäivä) seuraavasta valikoimasta: – osahieronta (20 min) – maapihkahoito (ma-pe) – rentoutushoito (15 min) – lämmin persikkaparafiinihoito käsille – yrttiporekylpy (ma-pe) – jalkakylpy (ma-pe) – paikallinen kylmähoito (ma-pe) – suolahuone – höyryhengitys (ma-pe) – lääkintävoimistelu salissa ma-pe (selän- ja nivelryhmä tai kaulan- ja hartianryhmä) – ohjattu vesivoimistelu altaassa (ma-pe) – valohoito mielialalle – hoito väsyneille jaloille (ma-pe) Seuraavat hoidot vain terveydenhoitajan määräyksestä: – vedenalainen suihkuhieronta – magneettihoito – ultraäänihoito – amplipulssi – diadynaamika

 

La ja Su hoitojen saatavuus rajoitettu. Pakettiin kuuluvia hoitoja ei vaihdeta pakettiin kuulumattomiin hoitoihin. Ruokailut (noutopöytä) Aamiainen ma-pe klo 7-10, la-su klo 7-10:30 Lounas klo 12-14 Päivällinen klo 17-19 Erikoisruokavaliot mahdollista (tilattava etukäteen): laktoositon, gluteeniton, kasvisruoka ja sokeriton.

 Paketti alkaa tulopäivän illallisella ja päättyy lähtöpäivän aamiaiseen.

Lisämaksusta: täysihoito + 5€/vrk tai H1 huone + 20€/vrk _______________________________________________________________________________________

EMMI täysihoidolla h.450-475€/hlö

HINTAAN SISÄLTYY: ▪ Majoitus 2-hengen huoneessa mukavuuksin ▪ Täysihoito (alkaen tulopäivänä illallisella ja päättyen lähtöpäivän aamiaiseen) ▪ Terapeutin konsultointi saapuessa ja 2-3 hoitoa/päivä (ma-pe) ▪ Saunan käyttö ▪ Virkistävä kahvihetki joka päivä klo 15.00-16.00

HOITOPAKETIN HOIDOT (12 kpl): ▪ 2 x Kokovartalohieronta 50min (vain Emmin paketissa!) ▪ 1 x Osahieronta 25 min ▪ 1 x Yrtti-porekylvyt 15 min ▪ 1 x Vesihieronta 15 min ▪ 2 x Osokeriitti-parafiinihoito 15-20 min ▪ 2 x Suolahuone 30 min ▪ 2 x Ryhmävoimistelu 30 min ▪ 1 x Infrapunasauna 30 min

______________________________________________________________________________________________

Ilmoittautua voi puhelimitse, sähköpostilla tai nettisivujemme varaa matka kaavakkeella.

Ilmoittautuneille lähetämme matkakirjeen n.1kk ennen matkaa, jossa on vahvistettu matkaohjelma sekä lasku.

Ilmoitamme ilmoittautuneille jos matka perutaan tai tulee muita muutoksia matkasuunnitelmiin.

Matkalle mukaan passi tai henkilökortti, tarvittavat lääkkeet ja reseptit, matkavakuutus (ei pakollinen, mutta suosittelemme) sekä iloista retkimieltä.

TERVETULOA MUKAAN! 😊

_____________________________________________________________________

Kantamatkat Oy, Luhtikatu 2, 76150 Pieksämäki, 045 123 6946, info@kantamatkat.fi, www.kantamatkat.fi, 2128886-7, KKV lupa 99/08/MJ/MV